Thérapie individuelle

Pourquoi consulter ?

La vie nous mène parfois sur des chemins sinueux, des expériences de vie difficiles à surmonter, seul(e). Ces difficultés peuvent être liées de près ou de loin au travail ou à des choses plus personnelles, sachant que les difficultés psychologiques liées à l'emploi empiètent souvent sur la vie personnelle.

Entreprendre la démarche d'aller consulter un psychologue ne va pas toujours de soi, de nombreuses représentations et aprioris peuvent entrer en jeu : "Personne d'autre que moi peut m'aider, je connais déjà la cause de ma souffrance", "Je ne vais pas si mal que ça après tout !", "Ça ira mieux demain !", "Que vont penser les autres s'ils savent que je suis allé(e) voir un psy ?", etc.

Même si nous disposons tous de ressources internes pour aller mieux, il n'est pas toujours aisé de les trouver en soi, de s'en servir pour aller de l'avant et ainsi prendre du recul avec des épisodes de vie parfois très douloureux.

Ma qualité de psychologue a pour mission de vous amener à mieux comprendre les raisons de votre état émotionnel, d'exprimer ce qui ne va pas, de vous aider à recouvrer ces ressources pour vous permettre de vivre autrement grâce à un suivi thérapeutique personnalisé axé sur votre mieux-être psychique, émotionnel et relationnel.

Stress, surmenage, perte de motivation, harcèlement, burn out, conflits, sentiment d'isolement, changements importants (reconversion, départ en retraite, chômage...), etc sont autant de motifs liés au travail pour consulter un psychologue.

Voici également d'autres raisons fréquemment évoquées :

Mal-être léger ou profond
Stress, anxiété, angoisses, phobies
T.O.C.
Dépression
Troubles du sommeil
Stress post-traumatique
Problèmes psychosomatiques
Manque de confiance en soi, faible estime de soi
Reconversion professionnelle
Accompagnement individuel de personne en questionnement professionnel et/ou en recherche d’emploi. Analyse du parcours et de la situation, conseil, soutien, et suivi.
Difficultés relationnelles
Difficultés à gérer ses émotions
Avoir une meilleure connaissance de soi-même
Etc

Parce qu'il n'est pas toujours possible de se déplacer dans le cabinet d'un psychologue, je propose également des consultations en ligne via skype. Vous pouvez ainsi prendre rendez-vous pour une consultation si vous rencontrez des difficultés de déplacement ou si vous vous trouvez loin de Marseille, à l'étranger.

Cette démarche, visant à faciliter la communication, est privilégiée par certains patients qui souhaitent consulter de chez eux en toute discrétion, dans un lieu familier, ou pour évoquer certains sujets difficiles.

Ecoute, échange, bienveillance et confidentialité sont mes maîtres mots.

Rdv par téléphone au 07 67 02 15 08 ou sur Doctolib.fr